Công dụng thần kỳ của matcha với làn da
Uống trà matcha là thói quen tốt cho làn da. |
Matcha là loại bột mịn được chế biến từ lá trà xanh, có nguồn gốc Trung Quốc nhưng phổ biến nhờ Nhật Bản, rất giàu chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng. Đây là 5 lý do nên uống trà matcha để có làn da đẹp tự nhiên, theo Times of India.
Tăng cường độ đàn hồi
Matcha chứa nhiều vitamin thiết yếu như C, E và khoáng chất cần thiết cho quá trình sản xuất collagen. Collagen là protein duy trì độ săn chắc và đàn hồi của da. Trà matcha cũng làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, mang lại vẻ ngoài mịn màng và trẻ trung cho làn da.
Cung cấp độ ẩm
Matcha được biết đến với đặc tính dưỡng ẩm và lập tức khóa độ ẩm cho da, ngăn ngừa tình trạng khô ráp và giúp làn da mềm mại. Khả năng dưỡng ẩm tự nhiên mang lại làn da sáng rạng rỡ, khiến loại bột này trở thành sự bổ sung tuyệt vời cho thói quen chăm sóc da. Uống trà matcha 2 lần/ngày có thể cho thấy hiệu quả sau một tháng.
Giảm viêm
Matcha có đặc tính chống viêm tuyệt vời để làm dịu kích ứng da. Uống trà matcha giúp giải quyết mụn trứng cá và mẩn đỏ trên khuôn mặt, đồng thời cải thiện độ nhạy cảm của da. Đồ uống lành mạnh này làm dịu tình trạng viêm, giảm sự xuất hiện của mẩn đỏ, sưng tấy và mụn nhọt, mang lại làn da sạch, sáng.
Làn da được nuôi dưỡng từ trong ra ngoài nhờ công dụng của matcha. |
Giải độc cho da
Trà matcha rất giàu chất diệp lục, hoạt động như chất giải độc tự nhiên và làm sạch da bằng cách loại bỏ ngay lập tức các độc tố, tạp chất. Nếu siêng năng sử dụng matcha trong thói quen chăm sóc da, ruột sẽ được làm sạch sâu, từ đó kết quả được hiển thị trên khuôn mặt. Đồ uống này thúc đẩy việc làm sạch các lỗ chân lông bị tắc nghẽn, giảm mụn và làm sạch làn da.
Giàu chất chống oxy hóa
Chứa đầy chất chống oxy hóa, chủ yếu là catechin, matcha làm cho đồ uống trở thành nguồn mạnh mẽ để chống lại các gốc tự do. Các gốc tự do này chủ yếu là các phân tử có hại làm hỏng các tế bào da và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Trà matcha cũng trung hòa các gốc tự do và bảo vệ tế bào trên khuôn mặt khỏi lão hóa sớm, giữ cho khuôn mặt rạng rỡ, săn chắc và trẻ trung.
9 phương pháp Yoga phù hợp cho từng nhu cầu sức khỏe
9 loại hình yoga này được hai chuyên gia Hồng Kông đánh giá hiệu quả và phổ biến nhất hiện nay.
Nguyên nhân nổi mụn ở trán và cách điều trị hiệu quả
Một khu vực phổ biến mà hầu hết chúng ta đều có mụn trứng cá là trán. Điều này là do trán của chúng ta dễ bị nhờn tự nhiên do dầu trên da, dầu từ tóc hoặc các sản phẩm chăm sóc da làm bít lỗ chân lông hoặc cặn từ các sản phẩm tạo kiểu tóc, từ đó gây ra mụn trứng cá. Ngoài ra, căng thẳng, nội tiết tố, tuổi dậy thì và thuốc cũng có thể gây ra mụn trứng cá trên trán.
5 bài tập giảm mỡ đùi trong giúp chân thon gọn và săn chắc
Nếu bạn muốn giảm mỡ đùi trong mà không phải đến phòng gym thì đừng bỏ qua những bài tập này.
Phụ nữ sau tuổi 30 muốn đẹp dáng sáng da, đừng quên bổ sung 2 loại dưỡng chất này
Nhiều chế độ ăn kiêng và kế hoạch giảm cân theo mốt có xu hướng loại bỏ carbs và chất béo, điều đầu tiên trong kế hoạch ăn kiêng của bạn, đặc biệt là khi bạn ở độ tuổi 30. Chúng thường có xu hướng mang tiếng xấu. Nhưng có phải tất cả chất béo và tinh bột đều có hại cho bạn? Có phải chất béo và carbs chỉ làm bạn tăng cân?