Mụn lưng là loại mụn được hình thành do lỗ chân lông ở vùng lưng tiết ra khá nhiều bã nhờn (mồ hôi), tế bào chết và dầu gây bít tắt và tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn mụn sinh trưởng.  Có rất nhiều nguyên nhân gân mụn ở lưng, nhưng chủ yếu do những nguyên nhân sau:

- Do nội tiết tố: các thay đổi nội tiết tố vào các giai đoạn nhất định như trước và sau kì kinh nguyệt, thời kì mang thai, dậy thì; thay đổi nội tiết tố do chế độ sinh hoạt… là một trong những nguyên nhân khiên mụn kéo đến và trú ngụ ở lưng.

- Dị ứng mỹ phẩm: Các loại sữa tắm, kem dưỡng thể, kem chống nắng không phù hợp sẽ khiến da kích ứng, cơ thể hình thành phản ứng bằng cách nổi các nốt mụn nhỏ, đôi khi ngứa và có bọng nước tùy theo tình trạng kích ứng của da.

- Môi trường thiếu sạch sẽ: Các đồ vật thường xuyên tiếp xúc với da như áo khóa, mền, chiếu… kém sạch sẽ, đặc biệt là vào thời tiết mùa hè nóng ẩm là điều kiện cho mụn phát triển mạnh mẽ hơn.

- Chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học: Do chế độ ăn uống,  thói quen sinh hoạt thiếu khoa học, tình trạng stress, căng thẳng mệt mỏi kéo dài dẫn đến mọc mụn.

Cấu trúc da ở lưng cũng khá giống với cấu trúc da mặt của chúng ta, nếu  không được chăm sóc đúng cách, những chất bẩn rất dễ tụ ở nang lông và gây mụn. Tham khảo 4 cách trị mụnlưng và vết thâm vừa rẻ lại hiệu quả dưới đây.

Chế độ ăn uống hợp lý: Tránh xa các loại thức ăn/ đồ uống có thể gây ra mụn và làm mụn nặng hơn như nóng, cay, nhiều dầu mỡ, café, bia, rượu… Thay vào đó, nên bổ sung thêm rau xanh, trái cây trong bữa ăn hàng ngày và uống đủ 2 – 2.5 lít nước/ngày.

Ngủ sớm và giữ tinh thần thoải mái: Nên ngủ sớm và ngủ đủ 8 tiếng/ngày và ngủ trước 23 giờ đêm, điều này vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp da khỏe manh và cải thiện tình trạng mụn.

Sử dụng kem trị mụn: Cùng với việc thực hiện những lưu ý trên, bạn hãy chọn cho mình một sản phẩm kem trị mụn chất lượng để giúp mụn nhanh chóng biến mất. Sự lựa chọn kem trị mụn tốt nhất cho da của bạn đó là loại có thành phần bào chế hoàn toàn từ thiên nhiên, càng chứa ít thành phần hóa học thì càng tốt. Khi mua kem trị mụn bạn cần hết sức cẩn thận, nhằm đảm bảo an toàn và hiệu quả, hãy mua sản phẩm của các thương hiệu uy tín.

Cà chua: Bạn hãy dùng một quả cà chua chín, cắt đôi rồi chà lên vùng da bị mụn, để nguyên trong 15 phút, sau đó rửa sạch. Cà chua có thể nhạy cảm so với vùng mặt, nhưng lại rất hữu ích trong việc điều trị mụn, sẹo trứng cá trên lưng, đặc biệt nếu bạn có làn da nhờn.

Muối hạt: Bạn có thể ngâm trong mình trong bồn tắm có pha muối hạt trong 20-30 phút. Nếu da nhờn, bạn chỉ cần lau khô mà không bôi thêm sản phẩm dưỡng da nào. Nhưng nếu da khô, bạn nên thoa một loại kem dưỡng ẩm nhẹ lên lưng sau khi tắm.

Bạn cũng có thể sử dụng một bình xịt, phun nước muối loãng lên những vùng da bị mụn 1-2 lần/ngày. Thực hiện đều đặn, chúng sẽ có tác dụng đáng kể.