Cách nấu món súp giúp giảm 12kg, 1 tháng ăn 1 lần còn chống lão hóa
Ăn gì để giảm cân cấp tốc luôn là vấn đề chẳng bao giờ cũ trong các diễn đàn làm đẹp. Đặc biệt, người phụ nữ ngày nay càng chú trọng vẻ bề ngoài nhiều hơn nên việc ăn uống và làm đẹp luôn được ưu tiên đặc biệt. Với những chị em bận rộn việc văn phòng thì quỹ thời gian dành luyện tập cũng khá eo hẹp. Vì vậy, hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu tới tất cả các bạn cách làm món súp đặc biệt với những nguyên liệu độc đáo, hương vị thơm ngon nhưng cũng không kém phần bổ dưỡng.
Cây bách hợp có tác dụng tăng lưu thông khí phổi, chống hen phế quản do cây tác dụng chống co thắt phế nang. Theo Đông y, bách hợp trị được rất nhiều loại bệnh trong đó có những bệnh thường gặp như ho, viêm phế quản, thổ huyết... Không những thế, món súp này còn giúp phụ nữ trung niên ngăn ngừa lão hóa và giảm cân nhanh chóng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Quả lê
- Nấm trắng
- Hạt sen
- Củ bách hợp
- Đường
Cách thực hiện:
Tại sao ăn mặn lại tăng huyết áp?
Hạn chế lượng muối trong chế độ ăn uống là một thói quen quan trọng để phòng ngừa tăng huyết...
Những thói quen đơn giản này có thể cải thiện sức khỏe của mắt
Để cải thiện sức khỏe của mắt bạn nên ăn nhiều rau xanh, cà rốt, cá, khoai lang, tránh dụi...
5 sai lầm bạn nên tránh khi vệ sinh máy pha cà phê
Sử dụng chất tẩy rửa mạnh, chỉ cần làm sạch bình an toàn, không tẩy cặn... là một trong những...
8 mẹo giúp bạn giảm chỉ số BMI nhanh hơn
Tập thể dục đều đặn, giữ nước, ngủ đủ giấc hay cắt bỏ thực phẩm chế biến sẵn là những...