- Đánh tan đường và 2 lòng đỏ trứng gà, sau đó cho 30gr bột bắp vào trộn đều rồi cho 440ml sữa tươi không đường.
- Bắc lên bếp khuấy với lửa nhỏ đến khi hỗn hợp gần chín thì cho 2 miếng phô mai vào, tiếp tục khuấy đến khi hỗn hợp chín.
- Đổ hỗn hợp ra chén chờ nguội sau đó đem để ngăn mát tủ lạnh từ 1 tiếng trở lên là có thể dùng được. Có thể ăn luôn/ nướng với nồi chiên không dầu ở nhiệt độ 170 độ trong 20 phút.
Nhiều người có thói quen gọt sạch vỏ khoai lang trước khi ăn vì sợ bẩn hoặc không ngon miệng. Tuy nhiên, việc ăn cả vỏ không chỉ giúp giữ trọn vẹn giá trị dinh dưỡng mà còn mang lại những tác động tích cực không ngờ cho cơ thể.
Bông cải xanh được mệnh danh là siêu thực phẩm nhờ giá trị dinh dưỡng cao, ít calo. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chế biến đúng loại thực phẩm này để giữ lại tối đa dưỡng chất.
Không chỉ được chế biến thành nhiều món ăn ngon, cần tây còn có thể ép lấy nước với nhiều công dụng tuyệt vời. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn nên uống bao nhiêu nước ép cần tây mỗi ngày để vừa an toàn vừa hiệu quả.
[{"Uid":509460,"Category":24,"Title":"Ăn hạt điều mỗi ngày có tốt không? Ăn bao nhiêu là đủ? ","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/an-hat-ieu-moi-ngay-co-tot-khong-an-bao-nhieu-la-u-c24a509460.html","Flag":false},{"Uid":509459,"Category":24,"Title":"Việt quất, “siêu thực phẩm” với 5 công dụng tuyệt vời cho sức khỏe không phải ai cũng biết ","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/viet-quat-sieu-thuc-pham-voi-5-cong-dung-tuyet-voi-cho-suc-khoe-khong-phai-ai-cung-biet-c24a509459.html","Flag":false},{"Uid":509458,"Category":24,"Title":"Rau tiến vua và những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, bạn đã biết chưa? ","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/rau-tien-vua-va-nhung-cong-dung-tuyet-voi-oi-voi-suc-khoe-ban-a-biet-chua-c24a509458.html","Flag":false},{"Uid":509395,"Category":24,"Title":"5 loại quả giúp tăng sức đề kháng trong thời điểm giao mùa","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/5-loai-qua-giup-tang-suc-e-khang-trong-thoi-iem-giao-mua-c24a509395.html","Flag":false},{"Uid":509390,"Category":24,"Title":"Nước ép bí đỏ - Khám phá về công dụng và cách làm","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/nuoc-ep-bi-o---kham-pha-ve-cong-dung-va-cach-lam-c24a509390.html","Flag":false}]