7 điều nên làm sau khi 'yêu'
Một số hoạt động, hành vi các cặp đôi nên làm sau khi mỗi cuộc vui để có thể giúp bạn kéo dài sự thân mật và duy trì sức khỏe tình dục tối ưu.
Bổ sung nước
Bạn có thể đặt sẵn một chai nước trong tủ lạnh hoặc tủ đầu giường. Chia sẻ với Huffpost, Sunny Rodgers, nhà tình dục học lâm sàng và nhà giáo dục sức khỏe tình dục, khuyến cáo uống tối thiểu 237 ml nước sau khi quan hệ tình dục có thể giúp bạn bổ sung nước và duy trì mức năng lượng ở mức cao.
Điều này là do hoạt động tình dục chắc chắn có thể làm suy giảm sức lực. Uống nước cũng hỗ trợ loại bỏ vi khuẩn khỏi đường tiết niệu.
Vệ sinh sạch sẽ
Chuyên gia Sunny Rodgers cho biết những gì mọi người nghe về việc đi tiểu sau khi quan hệ là đúng. Đó là một điều cần thiết. Rodgers giải thích: "Đây là bước đầu tiên tôi luôn đề xuất ngay sau khi quan hệ tình dục. Điều này có thể giúp một phần loại bỏ vi khuẩn hoặc độc tố ra ngoài".
Rodgers cho biết sau đó, bạn có thể tắm rửa nhanh, sử dụng khăn lau sạch, xà phòng nhẹ không mùi và nước ấm. Bước vệ sinh thiết yếu này sẽ giúp ích rất nhiều, mang lại sự thoải mái và tránh nhiễm trùng có thể gây khó chịu.
Chọn đồ lót thoáng khí
Bạn nên chọn loại đồ lót thoáng khí, tốt nhất là chất liệu cotton để bảo vệ vùng kín. Là một loại sợi tự nhiên, cotton cũng không gây dị ứng, có khả năng thấm hút cao và không gây kích ứng cho những vùng nhạy cảm nhất của bạn - những vùng dễ bị tăng độ nhạy cảm và độ ẩm sau khi quan hệ.
Ôm
Tình dục giúp các cặp đôi thỏa mãn và sẵn sàng để gắn kết. Sau mỗi lần "yêu", hormone tình yêu gọi là oxytocin sẽ được giải phóng. Hormone này tạo ra cảm giác gần gũi, kết nối 2 người với nhau.
"Nói chuyện với đối tác sau khi quan hệ là cách tuyệt vời để kết nối và tạo ra sự thân mật hơn nữa. Bạn có thể nói về những hy vọng, ước mơ của mình, những điều bạn muốn làm với người ấy hoặc bất cứ điều gì quan trọng đối với bạn", Chamin Ajjan, nhà trị liệu tâm lý và trị liệu tình dục có trụ sở tại New York (Mỹ), cho biết.
Những kiểu quan hệ tình dục đẩy phụ nữ vào 'vòng tay' của virus HPV, ung thư cổ tử cung...
Quan hệ tình dục là phương tiện để hâm nóng tình cảm vợ chồng. Tuy nhiên, quan hệ theo 3...
‘YÊU’ vào sáng sớm và những lợi ích ‘VÀNG’ đối với sức khỏe, tốt hơn hẳn gần gũi buổi tối
Việc gần gũi vào sáng sớm không chỉ giúp bạn tỉnh táo hơn mà còn kích thích hoạt động của...
35 tuổi nhập viện tâm thần sau thời gian dài sợ "gần gũi" vợ
Sau hơn 1 năm sa sút trong đời sống tình dục với vợ, người đàn ông 35 tuổi ngày càng...
3 thời điểm cấm tuyệt quan hệ vợ chồng, nếu không muốn sức khỏe càng suy yếu trầm trọng hơn
Dù thế nào đi nữa phụ nữ cũng phải từ chối 3 thời điểm nhạy cảm này, nếu không sức...