6 bài học về hạnh phúc đích thực của thiền sư Thích Nhất Hạnh
Như thế nào mới có hạnh phúc đích thực?
1. Hạnh phúc là một sự lựa chọn
“Hạt giống của sự khổ đau trong bạn có thể rất mạnh mẽ, nhưng đừng đợi tới khi không còn đau khổ nữa bạn mới cho phép mình hạnh phúc”.
2. Hạnh phúc là được sống trong phút giây hiện tại
“Khoảnh khắc hiện tại luôn chứa đầy niềm vui và hạnh phúc. Nếu thực sự quan tâm, bạn mới có thể cảm nhận được nó”.
3. Hạnh phúc thực sự tìm thấy trong sự bình an
“Nhiều người nghĩ rằng sự phấn khởi là hạnh phúc… Nhưng trong lúc vui mừng đó, bạn có thực sự bình an không? Hạnh phúc thực sự dựa trên sự bình an”.
4. Hạnh phúc là khi được sẻ chia
“Nguồn yêu thương nằm sâu trong mỗi chúng ta và chúng ta có thể giúp người khác nhận ra rất nhiều niềm hạnh phúc. Một lời nói, một hành động, một suy nghĩ có thể xoa dịu đau khổ của người khác và đem lại niềm vui cho họ. Đó mới đích thực là hạnh phúc”.
5. Hạnh phúc là một kiểu tư duy
“Tôi hứa với bản thân, tôi sẽ tận hưởng mọi phút giây mà tôi được sống mỗi ngày”.
6. Hạnh phúc là buông bỏ những điều không cần thiết
“Hãy buông bỏ những thứ không còn có ích với bạn và bạn sẽ có được hạnh phúc”.
Bạn hãy nhớ nhé, hạnh phúc là cảm xúc đến từ trái tim chứ không phải từ ngoại cảnh.
Nhiều sao Việt bỏ tiền 'khủng' làm tiệc công bố giới tính con, Võ Hạ Trâm từ chối vì lý...
Võ Hạ Trâm hiện đang ở tháng thai kỳ thứ 6. Theo đó, em bé trong bụng là bé trai....
Bảo Anh xúc động vì hành động này của con gái Misumi, netizen đồng loạt gửi lời chúc mừng
Khoảnh khắc này của nhóc tỳ Misumi - con gái Bảo Anh - cũng khiến cộng đồng mạng tan chảy.
Về Việt Nam, Ốc Thanh Vân và ông xã 'dính như sam', phá tan tin đồn rạn nứt, sắp ly...
Sau khi về Việt Nam, Ốc Thanh Vân và ông xã Trí Rùa "dính như sam" phá tan tin đồn...
Vợ trẻ Công Lý thừa nhận bị trầm cảm, không thiết ăn uống, sợ hãi đến 'buốt lưng tức ngực'
Thời gian gần đây, bà xã NSND Công Lý - Ngọc Hà gây chú ý khi tiết lộ bản thân...