5 vị trí chúng ta thường bỏ bỏ khi bôi kem chống nắng có thể biến tướng thành "máy gia tốc" lão hóa sức khỏe và nhan sắc
Những điểm sau đây thường bị bỏ qua khi nói đến kem chống nắng, nhưng chúng thực sự là những phần bạn nên quan tâm đầu tiên.
1. Tóc
Có vẻ như da đầu của bạn không cần thêm bất kỳ biện pháp bảo vệ nào vì đã có tóc che phủ. Tuy nhiên, ánh nắng mặt trời có thể dễ dàng gây tổn thương da đầu và mọi thứ thậm chí còn tồi tệ hơn khi bạn đi bơi ở biển hoặc hồ bơi. Tóc của bạn bị khô do tác động của clo và muối.
Thêm vào đó, màu tóc của bạn có thể bị rối do tia nắng mặt trời.
2. Môi
Tốt hơn hết là bạn không nên bỏ qua phần này của cơ thể, vì tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kéo dài sẽ dẫn đến nhiều vết rạn. Môi dưới của bạn có khả năng bị ảnh hưởng cao hơn. Cũng nên nhớ rằng sự đổi màu môi là một kết quả khác của tác hại của ánh nắng mặt trời.
3. Bàn chân
Bạn không chỉ nên thoa kem chống nắng cho bàn chân mà còn cho cả lòng bàn chân. Nếu bạn vừa tắm nắng vừa nằm sấp, thì đáy bàn chân của bạn sẽ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Da ở đó rất nhạy cảm và rất nhanh bị bỏng. Và điều đáng chú ý là những người có làn da sẫm màu dễ bị ung thư hắc tố, thường xuất hiện ở đáy bàn chân.
4. Đôi mắt
Vùng da dưới mắt dễ bị thâm và mẩn đỏ, vì vậy bạn cũng cần phải chăm sóc vùng da này. Các tia nắng mặt trời có thể làm nếp nhăn của bạn sâu hơn. Bạn nheo mắt khi trời sáng, vì vậy bạn sẽ có những vết chân chim. Ngoài ra, vì khu vực này nhạy cảm nên đây là khu vực đầu tiên bị lão hóa sớm.
5. Tai
Bạn cũng nên quan tâm đến việc bảo vệ đôi tai của mình, đặc biệt là nếu tóc bạn bị vén ra sau. Khu vực này cũng có nguy cơ cao về các khối u ác tính. Nó thậm chí có thể xuất hiện ở phần giữa tai của bạn, mặc dù đó là khu vực được bảo vệ tương đối.
9 phương pháp Yoga phù hợp cho từng nhu cầu sức khỏe
9 loại hình yoga này được hai chuyên gia Hồng Kông đánh giá hiệu quả và phổ biến nhất hiện nay.
Nguyên nhân nổi mụn ở trán và cách điều trị hiệu quả
Một khu vực phổ biến mà hầu hết chúng ta đều có mụn trứng cá là trán. Điều này là do trán của chúng ta dễ bị nhờn tự nhiên do dầu trên da, dầu từ tóc hoặc các sản phẩm chăm sóc da làm bít lỗ chân lông hoặc cặn từ các sản phẩm tạo kiểu tóc, từ đó gây ra mụn trứng cá. Ngoài ra, căng thẳng, nội tiết tố, tuổi dậy thì và thuốc cũng có thể gây ra mụn trứng cá trên trán.
5 bài tập giảm mỡ đùi trong giúp chân thon gọn và săn chắc
Nếu bạn muốn giảm mỡ đùi trong mà không phải đến phòng gym thì đừng bỏ qua những bài tập này.
Phụ nữ sau tuổi 30 muốn đẹp dáng sáng da, đừng quên bổ sung 2 loại dưỡng chất này
Nhiều chế độ ăn kiêng và kế hoạch giảm cân theo mốt có xu hướng loại bỏ carbs và chất béo, điều đầu tiên trong kế hoạch ăn kiêng của bạn, đặc biệt là khi bạn ở độ tuổi 30. Chúng thường có xu hướng mang tiếng xấu. Nhưng có phải tất cả chất béo và tinh bột đều có hại cho bạn? Có phải chất béo và carbs chỉ làm bạn tăng cân?