4 động tác nằm ở đâu cũng tập được trong ngày nghỉ lười biếng

[280111,278694,278366,276904,276286]

[{"Uid":280111,"Category":12,"Title":"9 động tác giúp đùi thon gọn trong một tuần","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/9-dong-tac-giup-dui-thon-gon-trong-mot-tuan-c12a280111.html","Flag":false},{"Uid":278694,"Category":12,"Title":"Những động tác \"nằm một chỗ\" cũng giúp giảm cân hiệu quả","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/nhung-dong-tac-nam-mot-cho-cung-giup-giam-can-hieu-qua-c12a278694.html","Flag":false},{"Uid":278366,"Category":12,"Title":"9 động tác giúp bạn có vòng ba săn chắc tự tin diện bikini","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/9-dong-tac-giup-ban-co-vong-ba-san-chac-tu-tin-dien-bikini-c12a278366.html","Flag":false},{"Uid":276904,"Category":12,"Title":"Ngạc nhiên tột độ, chỉ với 1 động tác cực dễ này, mỡ bụng cứ giảm ầm ầm","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/ngac-nhien-tot-do-chi-voi-1-dong-tac-cuc-de-nay-mo-bung-cu-giam-am-am-c12a276904.html","Flag":false},{"Uid":276286,"Category":12,"Title":"4 động tác cực đơn giản đốt cháy mỡ thừa cấp tốc giúp eo thon gọn tức thì","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/4-dong-tac-cuc-don-gian-dot-chay-mo-thua-cap-toc-giup-eo-thon-gon-tuc-thi-c12a276286.html","Flag":false}]