Ngay khi nhận thấy da bị bỏng nắng, hãy dùng đá viên bọc vào khăn lạnh và đắp lên da. Nước lạnh sẽ làm giảm nhiệt nhanh chóng cho làn da, chống sưng và hạn chế tổn thương. Không nên dùng đá chà xát lên dà mà chỉ cần đắp lên để làm dịu. 

Nếu bạn bị cháy da trên diện rộng hoặc khắp cả cơ thể, hãy chuẩn bị một bồn nước ấm vừa phải, hòa tan bột yến mạch vào và ngâm mình trong bồn tắm 20 phút. Bột yến mạch sẽ nhanh chóng làm dịu cơn bỏng rát và giữ ẩm cho da hiệu quả.

Đun một ấm trà xanh và để nguội rồi dùng vải sạch ngâm trong nước trà xanh, đắp lên vùng da bị cháy nắng trong 10 - 15 phút.

Thái lát dưa chuột, đắp lên vùng da bị cháy nắng để làm dịu và tăng độ dưỡng ẩm cho da.

Cũng như dưa chuột, cà chua thái lát đắp lên da giúp giảm sưng, ngứa do cháy nắng.
Sử dụng bột vỏ cam trộn với sữa chua không đường, đắp lên vùng da cháy nắng để làm dịu, trả lại làn da trắng hồng.

Chuối xay nhuyễn trộn với mật ong cũng là hỗn hợp trị da bỏng nắng hiệu quả.

Một cách đơn giản hơn là dùng sữa tươi không đường để lạnh thoa lên da.

Lô hội cũng là liều thuốc chữa bỏng da do nắng rất hữu hiệu. Bạn chỉ cần thái lát lô hội tươi, đắp lên da khoảng 30 phút.

Trà túi lọc sau khi sử dụng có thể tận dụng để làm dịu da sau khi đi nắng. Lá trà giúp kháng viêm, tăng cường chất oxy hóa, giúp da phục hồi nhanh chóng.