Phụ Nữ Sức Khỏe

8 mẹo giúp trẻ ngăn ngừa sâu răng

Sử dụng kem đánh răng có fluoride, chỉ nha khoa, hạn chế ăn ngọt góp phần giúp trẻ ngừa sâu răng hiệu quả.

Sâu răng xảy ra khi men răng bị bào mòn, dẫn đến hình thành các lỗ trên răng. Nếu không được điều trị kịp thời, những lỗ sâu này có thể tiến triển nặng gây ảnh hưởng đến toàn bộ nướu, thậm chí tủy răng. Để phòng ngừa sâu răng, trẻ cần được chăm sóc răng đúng cách.

Chế độ chăm sóc răng miệng thích hợp: Bé nên đánh răng 2 lần mỗi ngày. Người lớn nên đảm bảo rằng, khi đánh răng cho trẻ bàn chải chạm đến tất cả các kẽ hở, bề mặt, các góc của răng. Ngoài ra, cha mẹ hãy giúp trẻ làm sạch lưỡi nhẹ nhàng bằng dụng cụ cạo lưỡi hoặc bàn chải.

 Phụ huynh nên hướng dẫn bé đánh răng đều đặn 2 lần mỗi ngày. Ảnh: Freepik

Dùng chỉ nha khoa: Dùng chỉ nha khoa hàng ngày ít nhất một lần có thể ngăn ngừa sâu răng, các bệnh nha chu khác. Chỉ nha khoa có thể đi tới những kẽ nhỏ mà lông bàn chải không thể chạm tới, giúp loại bỏ các mảnh thức ăn thừa dưới nướu, ngăn vi khuẩn tự hình thành trong răng.

Nước súc miệng: Mảng bám và vi khuẩn thường phát triển trong những khoảng nhỏ giữa răng, dọc theo đường viền nướu. Nước súc miệng có khả năng kháng khuẩn có thể giúp loại bỏ vi khuẩn còn sót lại, bảo vệ răng trẻ khỏi bị sâu sớm. Bạn nên cho bé sử dụng nước súc miệng sau khi đánh răng.

Hạn chế tiêu thụ đường: Thức ăn có đường như nước trái cây, đồ uống có ga đẩy nhanh sự hình thành, phát triển của cao răng trong miệng. Đường có thể phản ứng với vi khuẩn có trong miệng để tạo ra một loại axit ăn mòn men răng, dẫn đến sâu răng. Do đó, cha mẹ hạn chế cho trẻ tiêu thụ thực phẩm nêu trên.

Sử dụng kem đánh răng có fluoride: Kem đánh răng có chứa florua có thể giúp hỗ trợ men răng chống lại sự tích tụ mảng bám thường gây ra sâu răng. Bạn có thể chọn loại có flioride cho trẻ nhưng cần tham khảo ý kiến nha sĩ.

Kết hợp thói quen ăn uống lành mạnh: Điều chỉnh phù hợp trong thói quen ăn uống có thể ngăn chặn sâu răng, giúp răng khỏe, chắc hơn. Phụ huynh nên hạn chế cho con ăn vặt, nhất là loại thực phẩm giàu tinh bột và đường. Bên cạnh đó, bạn cho trẻ uống nước thường xuyên.

Lựa chọn thực phẩm tốt cho răng: Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Các thực phẩm giàu canxi như cải thìa, cải xoăn, bông cải xanh, bơ sữa... có thể nuôi dưỡng xương và răng chắc khỏe. Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung cho trẻ rau và trái cây tươi như đậu Hà Lan, chuối để khuyến khích tiết nước bọt hoạt động, ngăn ngừa vi khuẩn không thể trú ngụ trên răng.

Các thực phẩm đã qua chế biến hoặc đồ ăn vặt như khoai tây chiên, bánh quy... có hại cho răng. Thực phẩm giàu probiotic như kefir, kombucha và thực phẩm lên men như dưa cải bắp, kim chi... có thể kích thích sự phát triển của vi khuẩn, làm mở rộng mảng bám và sâu răng.

Khám răng định kỳ: Khám răng thường xuyên để kiểm tra và làm sạch răng ngay cả khi răng khỏe mạnh. Khi bé xuất hiện tình trạng viêm nhiễm ở nướu, chảy máu khi chải răng, hoặc đau nhức, gia đình cần hỏi ý kiến nha sĩ ngay lập tức để tránh những biến chứng có thể xảy ra sau này.

Theo Anh Chi/VnExpress

Tin liên quan

Lưu ý khi chăm sóc trẻ bị tiêu chảy do Rotavirus

Tiêu chảy cấp do Rotavirus là bệnh nhiễm khuẩn dạ dày ruột cấp do virus Rota gây nên. Bệnh thường...

Đang xuất hiện hàng loạt ca mắc cúm A, dấu hiệu nhận biết và cách chăm sóc, phòng bệnh

Những ngày gần đây, số lượng bệnh nhân mắc cúm A có dấu hiệu gia tăng đột biến bao gồm...

Nhiều trẻ em ở TPHCM mắc bệnh tay chân miệng, chuyên gia lo bùng dịch

Số trẻ em nhập viện và điều trị ngoại trú vì bệnh tay chân miệng tại TPHCM đang tăng khá...

Không cần thiết phải cho trẻ đi xét nghiệm Adenovirus

Ghi nhận tại các cơ sở y tế, hiện số trẻ đến khám vì các triệu chứng nhiễm virus tăng...

Ồ ạt đưa trẻ đi xét nghiệm tìm virus Adeno, bác sĩ chỉ cách làm đúng

Con trai 4 tuổi sốt cao hơn 39 độ C, đau bụng, mắt đỏ và ra nhiều nhử, chị Lê...

Trẻ nhiễm virus Adeno có tự khỏi bệnh không?

Trước việc nhiều trẻ nhỏ nhiễm virus Adeno, bác sĩ Trương Hữu Khanh - nguyên Trưởng khoa Nhiễm - Thần...

Hơn 1.000 trẻ Hà Nội nhiễm virus Adeno, cha mẹ cần lưu ý gì?

Sở Y tế Hà Nội cho biết, 100% quận huyện thị xã ở Hà Nội ghi nhận ca nhiễm Adeno...

Tin mới nhất

Hậu biến cố hôn nhân, Hoa hậu Đặng Thu Thảo bất ngờ khoe ảnh diện áo dài cưới chuẩn bị...

5 giờ trước

NSƯT Hữu Châu tuổi U60: Miệt mài đi diễn chăm mẹ già, Không cưới vợ sinh con vì tìm được...

6 giờ trước

Động thái đầu tiên của Hương Giang sau lùm xùm tình cảm với Matt Liu

8 giờ trước

Lộ danh tính tình mới của Matt Liu, có một điểm chung với Hương Giang?

8 giờ trước

Hé lộ hình ảnh đầu tiên của quý tử nhà Hyun Bin - Son Ye Jin, diện mạo thế nào...

8 giờ trước

Diệp Lâm Anh sợ khó giành quyền nuôi 2 con, thừa nhận 'xa mặt cách lòng' với mẹ chồng

8 giờ trước

Vừa mới được khen nhan sắc thăng hạng, Hari Won lại để lộ một điểm bị lão hóa sớm

9 giờ trước

Hà Hồ - Kim Lý tay trong tay tình tứ dạo phố, nhan sắc bà mẹ 3 con ví như...

9 giờ trước

Elly Trần nhắn nhủ con gái cố gắng làm việc phụ mẹ vì 'chén cơm manh áo'

9 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình