Làm sạch da
Đây là bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da, dù là những ngày thường hay những ngày makeup, những ngày đèn đỏ. Lúc này làn da rất nhạy cảm, chỉ những tác động nhẹ của bụi bẩn, vi khuẩn cũng có thể khiến da mặt trở nên xấu xí, thay đổi. Chính vì thế, trước những tác động này gây ra trên da mặt bạn hãy chú trọng vào chu trình làm sạch da. Làm sạch da hoàn toàn bằng những bước cơ bản như tẩy trang, sữa rửa mặt. Đây là cách chăm sóc da mặt ngày đèn đỏ hiệu quả, chăm sóc da tốt nhất.
Ảnh minh họa
Tẩy trang thật sạch bằng các loại nước tẩy trang chuyên dụng vào các buổi sáng và tối. Bạn nên tẩy trang kỹ lưỡng vào cuối ngày để loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và vi khuẩn bám trên da mặt sau đó, rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch một cách hoàn toàn. Với cách chăm sóc da mặt ngày đèn đỏ này, dù không ra ngoài nhiều, không tiếp xúc nhiều với bụi bẩn, không khí bạn cũng nên tẩy trang một cách kỹ lưỡng. Lưu ý nên dùng loại nước tẩy trang và sữa rửa mặt dịu nhẹ để cấp ẩm cho da, hạn chế khô da.
Dưỡng ẩm cho da
Ảnh minh họa
Da khô là vấn đề phổ biến nhất trong thời kỳ đèn đỏ kèm với đó là hiện tượng da bị bong tróc, nhợt nhạt, thiếu sức sống do hormon trong cơ thể thay đổi. Điều này sẽ khiến cho làn da nhạy cảm hơn, gây ra cảm giác khó chịu. Vì vậy, việc dưỡng ẩm cho da là vô cùng quan trọng, là cách chăm sóc da mặt ngày đèn đỏ hiệu quả. Tùy vào từng tình trạng da mặt, làn da sẽ cần cung cấp một độ ẩm phù hợp. Hãy chắc chắn rằng da mặt không quá ẩm cũng như không quá khô, đảm bảo cân bằng độ ẩm giúp da được chăm sóc tốt nhất.
Đắp mặt nạ giấy
Trong những ngày làn da “nắng mưa thất thường” vì tới ngày đèn đỏ, có lẽ một chiếc mặt nạ giấy có thể vỗ về cơn khó chịu đáng kể. Để “yêu chiều” làn da khó tính, bạn nên chọn những loại mặt nạ giấy có chiết xuất lành tính từ thiên nhiên, tránh các sản phẩm chứa cồn và hương liệu.
Với da dầu, mặt nạ chứa thành phần giúp làm se da là lựa chọn hoàn hảo để giảm thiểu bã nhờn, thông thoáng lỗ chân lông. Da khô sẽ cần loại mặt nạ giấy cấp ẩm để ngăn ngừa những dấu hiệu lão hóa da. Vitamin C hay niacinamide là hoạt chất “bảo bối” của những cô nàng sở hữu làn da xỉn màu giúp tăng độ tươi tắn cho gương mặt hơn.
Bổ sung socola đen giúp chống láo hóa da
Ảnh minh họa
Là thực phẩm không nên bỏ qua mỗi khi phái đẹp tới ngày “đèn đỏ”, socola đen có hàm lượng chất chống ôxy hóa cao giúp làn da của tăng độ ẩm lên 25% và khả năng chống sự tác động tiềm tàng từ tia UV trong thời gian 3 tuần đầu của kỳ kinh nguyệt. Đây là thực phẩm lành mạnh có tác dụng tránh làm mất nước cho làn da, cải thiện tuần hoàn máu trên các mao mạch da để giúp cấu trúc da được đàn hồi, căng mịn hơn.
Bổ sung vitamin C
Vào ngày cuối của “đèn đỏ”, hormone oestrogen bắt đầu tăng cao. Đây là thời điểm làn da theo cơ chế cân bằng: độ bóng khỏe đã dần phục hồi trên làn da. Ngay lúc này, bạn có thể bổ sung vitamin C trong chu trình dưỡng da từ chế độ ăn uống với các loại cam, dâu, chanh… đến các serum chứa hoạt chất Vitamin C để da được sạch sâu và rạng ngời hơn nữa.
Một số lưu ý để có cách chăm sóc da mặt ngày đèn đỏ hiệu quả
Ngoài những cách chăm sóc da mặt ngày đèn đỏ kể trên, để tăng cường khả năng chăm sóc da những ngày đèn đỏ, dưới đây là một số lưu ý:
+ Hạn chế ăn các thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ăn chế biến sẵn hoặc nước ngọt, nước có gas vào những ngày đèn đỏ.
+ Ngủ đủ giấc, giữ cho tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, mệt mỏi.
+ Thực hiện cách chăm sóc da mặt ngày đèn đỏ, uống đủ nước mỗi ngày để cấp ẩm từ bên trong tăng khả năng tiết dịch nhờn tự nhiên tạo hàng rào bảo vệ da mặt.
+ Tránh vận động quá mạnh trong ngày đèn đỏ, chỉ nên vận động nhẹ nhàng vào những ngày sau hành kinh để đảm bảo an toàn.
+ Hạn chế trang điểm, chỉ nên trang điểm nhẹ nhàng hoặc dùng đồ dùng trang điểm từ thiên nhiên để tránh kích ứng. Tốt nhất chỉ nên trang điểm cho gương mặt khi thật sự cần thiết.
