Hiện nay, sốt xuất huyết có diễn biến hết sức phức tạp, số ca bệnh tăng lên từng ngày. Sốt xuất huyết có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, ngoài ra sau khi khỏi bệnh người bệnh có thể chịu một vài ảnh hưởng sức khỏe. Do vậy, điều quan trọng là mọi người nên có biện pháp phòng ngừa để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.

1. Sốt xuất huyết nguy hiểm như thế nào?

Trước khi tìm hiểu về tình trạng sức khỏe sau khi khỏi bệnh, mọi người nên tìm hiểu về mức độ nguy hiểm của bệnh lý này. Thông thường, sốt xuất huyết không quá nguy hiểm nếu như người bệnh có chế độ điều trị phù hợp và chăm sóc tốt, thời gian phục hồi sẽ nhanh chóng.

Tuy nhiên, nếu người bệnh chủ quan, điều trị và chăm sóc sai cách có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí đe dọa đến tính mạng như:

- Sốc sốt xuất huyết với các biểu hiện như vật vã, bứt rứt hoặc li bì; lạnh đầu chi, da lạnh ẩm; mạch nhanh, nhỏ, huyết áp kẹt, hiệu số huyết áp tối đa và tối thiểu bằng hoặc dưới 20mmHg, tụt huyết áp hay không đo được huyết áp; đi tiểu ít. 

Biến chứng này dễ gặp ở những người tái nhiễm sốt xuất huyết hoặc trẻ em. Tình trạng sốc dengue kéo dài sẽ dẫn tới tình trạng khó hồi phục, suy đa phủ tạng và tử vong trong thời gian ngắn chỉ từ 5 - 6 tiếng khi không được cấp cứu đúng lúc.

- Mù đột ngột do xuất huyết võng mạc hoặc hoặc xuất huyết trong dịch kính mắt

- Suy tim do tình trạng chảy máu liên tục, tim không đủ sức bơm máu. Ngoài ra, dịch huyết tương xuất huyết khiến màng tim bị tràn dịch, gây ứ đọng, tim hoạt động kém, từ đó dẫn tới suy tim. Thận cũng sẽ bị ảnh hưởng do phải bài tiết huyết tương qua đường tiểu, nếu tình trạng này không được điều trị kịp thời, bệnh nhân có thể bị suy thận cấp.

- Viêm đường hô hấp, tràn dịch màng phổi hoặc viêm phổi, phù phổi cấp do huyết tương bị tràn trong cơ thể.

Thời gian nguy hiểm nhất của bệnh sốt xuất huyết là từ ngày thứ 3 tới ngày thứ 7 sau khi nhiễm bệnh. Do đó, mọi người nên cẩn trọng trong khoảng thời gian này, nếu thấy cơ thể gặp các triệu chứng như nôn ói dai dẳng, xuất hiện các cơn đau bụng cấp, nôn ra máu, chảy máu chân răng, cơ thể mệt mỏi, suy kiệt... nên đến bệnh viện ngay để được chăm sóc kịp thời.

2. 4 vấn đề sức khỏe dễ gặp sau khi khỏi sốt xuất huyết

Một vài vấn đề sức khỏe thường gặp sau khi khỏi sốt xuất huyết không đáng lo ngại, các triệu chứng có thể chỉ diễn ra trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, bạn cũng nên có chế độ chăm sóc sau khi khỏi bệnh phù hợp để lấy lại sức khỏe một cách nhanh chóng.

- Rụng tóc

Rụng tóc là vấn đề ít nhiều gặp ở những người từng bị sốt xuất huyết. Một nghiên cứu năm 2018 được công bố trên The Frontiers in Cellular and Infection Microbiology cho biết, mặc dù tình trạng rụng tóc này không phải là vĩnh viễn nhưng do khả năng miễn dịch suy yếu, các nang lông của bạn sẽ bị ảnh hưởng và cần thời gian để phục hồi.

- Đau khớp và cơ

Tình trạng sức khỏe này phổ biến khi bạn đang phải đối phó với bệnh sốt xuất huyết và đôi khi ngay cả sau khi hồi phục. Nếu sốt xuất huyết đạt đến giai đoạn nghiêm trọng thì các vấn đề như đau đa khớp và đau cơ sẽ phổ biến.

Tiến sĩ Vikrant Shah, bác sĩ chuyên khoa tích cực và chuyên gia về bệnh truyền nhiễm tại Bệnh viện Đa khoa Zen, Mumbai, Ấn Độ cho biết, đau đa khớp dai dẳng hơn ở bệnh nhân sốt xuất huyết. Ngoài ra, nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, gan hoặc thận thì cơn đau này có thể nghiêm trọng hơn do khả năng miễn dịch của bạn bị suy giảm.

- Mệt mỏi và thiếu hụt vitamin

Sự thiếu hụt khoáng chất và vitamin thường thấy ở những người bị ảnh hưởng bởi sốt xuất huyết. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến tình trạng đau khớp trở nên trầm trọng hơn trong và sau sốt xuất huyết và khiến người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi mặc dù đã khỏi bệnh.

Theo một nghiên cứu, những người bị ảnh hưởng bởi sốt xuất huyết được phát hiện thiếu vitamin D, B12, E và bất kỳ vi chất dinh dưỡng quan trọng nào khác. Do đó, họ phải đối mặt với nhiều bệnh tật và rối loạn.

- Lo lắng và trầm cảm

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Hệ thống Sức khỏe Tâm thần, sự thay đổi nghiêm trọng về mức độ căng thẳng, trầm cảm và lo lắng đã được quan sát thấy ở những người bị sốt xuất huyết.

3. Cách khắc phục các vấn đề sức khỏe sau khi khỏi sốt xuất huyết

Các tình trạng sức khỏe bạn có thể gặp sau khi khỏi sốt xuất huyết không quá nguy hiểm nhưng chúng có thể khiến bạn mệt mỏi, không có sức lực và ảnh hưởng đến công việc. Do vậy, sau khi khỏi bệnh, dù gặp hay không gặp các vấn đề sức khoẻ khác, các chuyên gia khuyến khích bạn nên:

- Bổ sung đa dạng các nhóm thực phẩm nhưng cần đảm bảo 5 khẩu phần trái cây tươi, 2/3 khẩu phần rau và lượng protein tốt. Bạn có thể lựa chọn sữa, đậu nành, sữa hạnh nhân, trái cây khô - đây là nguồn protein tốt cho người ăn chay hoặc thịt gà nạc, trứng, cá - nguồn protein tốt cho người không ăn chay.

Nên tránh những thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng, đồ uống có chứa chất kích thích và nên lựa chọn thực phẩm tươi. 

- Bổ sung đầy đủ nước và nghỉ ngơi cũng rất quan trọng.

- Không nên vận động hoặc thể dục quá sức, sau khi khỏi bệnh bạn nên đi bộ xung quanh nhà hoặc lựa chọn một vài bài yoga nhẹ nhàng. Đặc biệt, đối với những người bị đau khớp sau khi khỏi sốt xuất huyết, mọi người nên tăng cường vận động nhẹ nhàng để cơ, khớp được hoạt động trơn tru.

Để phòng ngừa gặp các vấn đề sức khỏeẻ sau khi khỏi bệnh, trong giai đoạn bị sốt xuất huyết, người bệnh nên xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, nghỉ ngơi tốt và tuân thủ các chỉ định điều trị từ bác sĩ.