Theo The Health Site, các mối quan hệ tình cảm hiện nay đang bị đe dọa bởi công việc bận rộn, căng thẳng. Điều này khiến cho bạn hầu như không có thời gian để ở bên cạnh đối phương, thế nhưng bạn vẫn cần tạo một sự gần gũi bởi nó là khía cạnh quan trọng trong bất kỳ mối quan hệ nào.

Trong trường hợp bạn không có thời gian để "yêu" thì hãy chắc chắn rằng bạn luôn ôm và âu yếm đối phương mỗi ngày. Bởi nó không chỉ là điều ngọt ngào nhất giữ gìn hạnh phúc trong mọi mối quan hệ tình cảm mà còn có nhiều tác dụng về mặt sức khỏe.

Dưới đây sẽ là một vài lý do bạn nên âu yếm đối phương mỗi ngày.

Giải phóng các hormone tốt trong cơ thể

Việc âu yếm đối phương sẽ giúp giải phóng oxytocin - loại hormone giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn. Điều này rất quan trọng để duy trì một mối quan hệ lâu dài, bền vững giữa bạn và đối phương, đồng thời giúp cả hai dễ dàng nhập cuộc trong chuyện "yêu" hơn.

Thoát khỏi căng thẳng

Hãy thử âu yếm đối tác của bạn sau một ngày bận rộn tại nơi làm việc. Căng thẳng của bạn sẽ biến mất và bạn sẽ cảm thấy bình tĩnh và hạnh phúc hơn.

Tăng cường hệ miễn dịch

Lượng oxytocin tiết ra từ việc âu yếm đối phương không chỉ làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc mà còn giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, tăng cường khả năng chống nhiễm trùng hoặc bệnh tật tốt hơn. Đồng thời, một số bác sĩ còn cho biết, việc âu yếm còn giúp bạn khỏe mạnh và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.

"Hâm nóng" lại mối quan hệ

Việc giao tiếp tất nhiên luôn là điều quan trọng nhất trong một mối quan hệ tình cảm. Tuy nhiên, sự gần gũi và âu yếm cũng là một phần quan trọng để "hâm nóng" tình yêu cũng như tạo cho nhau sự tin tưởng trong mối quan hệ tình cảm.