Phụ Nữ Sức Khỏe

Trầm cảm sau sinh: Nên nói cho “cả thế giới” biết hay che dấu những biểu hiện rối loạn với mọi người?

Mặc dù bị trầm cảm sau sinh nhưng nhiều người giữ im lặng nhằm tránh bị xấu hổ hay kỳ thị vì sợ bị bên ngoài đánh giá là thiên chức làm mẹ của họ “có vấn đề”. Vậy nên công hay giấu diếm?

Chào chuyên gia!

Bác sĩ chẩn đoán tôi bị trầm cảm sau sinh, tôi có nên nói cho “cả thế giới” biết thông qua mạng xã hội nay tôi nên hay che dấu những biểu hiện rối loạn này với mọi người?

Phụ nữ thường bị trầm cảm sau sinh vì thiếu thấu hiểu, thiếu chăm sóc, chia sẻ và sự đỡ đần công việc từ những người thân xung quanh. Ảnh minh họa: Internet

Trả lời:

Câu hỏi của bạn thật khó trả lời cho đầy đủ, có lẽ tùy thuộc vào tính cách của mỗi người. 

Thực tế, có những người phụ nữ mắc bệnh này, họ sẵn sàng chia sẻ tình trạng trầm cảm sau sinh của mình và đăng tải lên facebook, nhưng có những phụ nữ khác, họ cố gắng che dấu cảm xúc và tâm trạng của mình. Họ chỉ thể hiện ra bên ngoài những hình ảnh hạnh phúc viên mãn với đứa con mới sinh và vị hôn phu của mình. Sự che dấu này cũng là cách mà nhiều phụ nữ đang cố chịu đựng, bằng cách phóng chiếu hình ảnh giả tạo của chính mình, nhằm tránh bị xấu hổ hay kỳ thị vì sợ bị bên ngoài đánh giá là thiên chức làm mẹ của họ “có vấn đề”.

NCS TS. BS Nguyễn Bá Phước Anh, Viện trưởng viện Nghiên cứu Ứng dụng khoa học Tâm lý, Tâm thần và Thần kinh

Mặc dù cố gắng thể hiện, thực tế các mẹ đang bị “tan rã cảm xúc” ở bên trong và đối mặt với một số nguy cơ về “giới hạn của sự chịu đựng”. Ai cũng nghĩ họ bình thường, đang rất ổn và rất hạnh phúc, nên không ai quan tâm về sức khỏe tâm lý, tâm thần của họ bởi vì trông họ "vẫn ổn". Những phụ nữ này dễ bị trượt theo các vết rạn nứt của cảm xúc và dẫn tới trầm cảm sau sinh vì thiếu thấu hiểu, thiếu chăm sóc, chia sẻ và sự đỡ đần công việc từ những người thân xung quanh.

Nhưng, chắc chắn là nếu bạn không công khai được cho mọi người biết để giúp lan truyền nhận thức về sức khỏe phụ nữ sau sinh thì ít ra bạn cũng nên chia sẻ với những người xung quanh về trạng thái sau sinh của mình. Bởi chứng trầm cảm sau sinh khác với chứng “buồn bã” ở chỗ nó làm suy nhược về tình cảm và thể chất và có thể tiếp tục kéo dài trong nhiều tháng hoặc hơn. Điều trị là quan trọng cho cả mẹ và con.

Chúc bạn vui khỏe.

NCS TS. BS Nguyễn Bá Phước Anh, Viện trưởng viện Nghiên cứu Ứng dụng khoa học Tâm lý, Tâm thần và Thần kinh

NCS TS. BS Nguyễn Bá Phước Anh

Tin liên quan

Mẹ bầu trước và sau khi sinh hãy thường xuyên ăn loại quả này, vừa tăng cường hệ miễn dịch...

Đối với bà bầu trước và sau sinh thì vấn đề dinh dưỡng luôn được đặt lên hàng đầu. Nhưng...

Mẹ bầu nên lưu ý tránh xa 4 loại trái cây này vì tiềm ẩn nguy cơ gây sảy thai

Trong thời gian mang thai, trái cây là thực phẩm được nhiều mẹ bầu bổ sung để cung cấp chất...

Người Do Thái thường dạy con cách kiếm tiền từ khi còn nhỏ, hèn gì khi lớn trẻ nào cũng...

Người Do Thái vốn nổi tiếng là những người thông minh, nhưng không ngờ cách dạy con của họ cũng...

3 loại thực phẩm ‘đại bổ’ cho trí não của con, bố mẹ cần biết để bổ sung cho bé...

Đây là 3 thực phẩm dễ tìm, rẻ tiền nhưng mang đến nguồn dinh dưỡng cực kỳ quan trọng đối...

Muốn con cao lớn, mẹ cho bé uống sữa trước khi ngủ cần lưu ý 4 điều này

Mẹ nào cũng muốn con mình thông minh, cao lớn nên tích cực cho con uống sữa trước khi đi...

‘Ba cái khổ’ mà bạn cần để con tự trải qua, có như vậy con mới có thể trở thành...

Nếu bạn muốn sau này con mình là một doanh nhân thành đạt thì ngay từ hôm nay bạn nên...

Đây là những thực phẩm giúp mẹ bầu dễ sinh, nhất là loại thứ 3

Mẹ bầu ở tuần thứ 35 đến 39 sẽ có những thực phẩm tốt cho sức khoẻ, giúp dễ sinh,...

Tin mới nhất

Rủ nhau cùng mua vé số, 40 người đồng nghiệp trúng giải thưởng 1 triệu USD

1 giờ trước

Thông tin mới nhất về bé gái 5 tuổi bị chó thả rông cắn tới tấp ở Hà Giang

1 giờ trước

Bức ảnh 3 bà cụ đi du lịch 'gây sốt' cõi mạng: Bay hạng thương gia, tiếc vì chưa lặn...

1 giờ trước

Gặp bạn trai mới quen trên mạng, cô gái vui đến mức xuất huyết não, bác sĩ chỉ rõ nguyên...

2 giờ trước

Chàng trai từng bỏ học nhiều lần, nguy cơ ở lại lớp, giờ có 2 bằng Thạc sĩ, học bổng...

2 giờ trước

1 chính sách liên quan đến sổ đỏ sẽ thay đổi, người dân cần phải đặc biệt chú ý

2 giờ trước

Cây hoa dại mọc bờ bụi nay "lên chậu" thành bonsai, trưng làm cảnh vừa đẹp vừa lạ, có cây...

2 giờ trước

Khoảng 75% ý kiến cho rằng bắt đầu công việc kinh doanh riêng hoặc làm công việc tự do là...

2 giờ trước

Cái khổ lớn nhất của cuộc đời không phải nghèo túng, mà là sau 50 tuổi còn gặp 3 chuyện...

7 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình