Phụ Nữ Sức Khỏe

thực phẩm giàu vitamin B - Tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất về thực phẩm giàu vitamin B trên Báo Phụ Nữ Sức Khỏe

Loại vitamin giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu, bổ tim mạch, chống ung thư nhưng 9/10 người Việt thiếu hụt, chuyên gia chỉ cách bổ sung để cơ luôn đủ chất

Vitamin này đóng vai trò thiết yếu trong việc hình thành tế bào hồng cầu, chuyển hóa tế bào, chức năng thần kinh và sản xuất ADN.

Loại vitamin này cần thiết cho tế bào và thần kinh nhưng thiếu hay thừa đều có thể tăng nguy cơ mắc ung thư

Chúng ta thường quan tâm đến vitamin C, D, A... mà thường ít nhắc đến vitamin B12. Xong thực tế tác động của chúng đến cơ thể là không hề nhỏ.