Dưới đây là một số thói quen ăn uống gây viêm, thậm chí là nguyên nhân dẫn đến bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư.

Sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn có thể bắt nguồn từ thói quen ăn uống của bạn.

Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng đối với sức khoẻ và tuổi thọ của con người.

2 loại thực phẩm mà người Nhật không bao giờ động đến đó là thức ăn dầu mỡ và các món ăn ướp muối.

Đáng nói, thói quen ăn gây tổn thương dạ dày, tăng cân nhanh dưới đây rất phổ biến trong thời hiện đại.

Đôi khi có sự gia tăng không giải thích được của lượng đường trong máu, bất chấp tất cả các biện pháp phòng ngừa đã được thực hiện. Tại sao điều này l ...

Điều chỉnh chế độ ăn uống là cần thiết khi giảm cân. Nhưng ngoài chọn loại và kiểm soát lượng đồ ăn thì thời điểm ăn cũng quan trọng không kém.

Nhiều thói quen trên bàn ăn chúng ta tưởng là vô hại nhưng thực ra đang âm thầm tác động xấu tới sức khỏe của bạn.

Ở Nhật, thực phẩm truyền thống đang dần thua trước các món ăn thay thế tiện lợi và rẻ hơn.

Bia - hải sản, mì ăn liền - xúc xích đem lại cảm giác ngon miệng nhưng không tốt cho sức khỏe.

Các bệnh về gan ngày càng gia tăng ở Việt Nam, trong đó thói quen ăn uống là một trong những nguyên nhân tàn phá gan ít người để ý.

Dưới đây là 2 thói quen người Việt thường có trong bữa ăn mà không biết rằng có thể dẫn đến thừa muối nghiêm trọng.

Khi ăn buffet, bạn nên theo một trình tự nhất định như thưởng thức thịt chín trước rồi tới các món lạnh, rau, tinh bột, súp, canh.

Chúng ta có thể tăng cường chất chống oxy hóa để mạnh khỏe, trẻ lâu hơn nhờ chế độ ăn uống.

Lần lượt ăn rau trước rồi tới thịt, cơm giúp ổn định đường huyết, kiểm soát cân nặng.

Để giảm 2kg mỗi tháng, bạn cần giảm khoảng 3.500 calo, tức là bạn phải giảm khoảng 500 calo một ngày. Bạn có thể giảm calo bằng cách tập thể dục phối ...

Để giữ gìn và củng cố sức khỏe ở độ tuổi 30, mọi người cần tránh những thói quen ăn uống không lành mạnh.

Viện sĩ Tôn Yến cho biết, có khoảng một nửa số bệnh nhân ung thư đều liên quan đến thói quen sinh hoạt không tốt. Đặc biệt là thường có chung 4 sở thí ...

Hiện nay, mỡ nội tạng quá mức đang là vấn đề rất phổ biến, có thể gây nên nhiều vấn đề sức khỏe. Chính những thói quen quen thuộc mỗi ngày lại là thủ ...

Vừa qua, Bệnh viện Phục hồi chức năng Hà Nội liên tục tiếp nhận những bệnh nhân có chứng bệnh liên quan tới việc ăn uống thiếu khoa học.