Phụ Nữ Sức Khỏe

- Tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất về trên Báo Phụ Nữ Sức Khỏe

Thói quen ăn uống hại sức khỏe của nhiều người

Ăn cơm giúp chúng ta có cảm giác no lâu và được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Tuy nhiên, khi ăn cơm cần tránh xa những sai lầm dưới đây.

Các thói quen ăn uống có hại đối với trí nhớ

Sử dụng rượu thường xuyên, ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn là hai trong số những thói quen ăn uống có thể làm giảm khả năng nhớ của não.

9 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá mặn

Phù nề, đầy hơi, khát nước, đi tiểu liên tục, luôn cảm thấy đồ ăn nhạt nhẽo là những dấu hiệu cho thấy bạn đang tiêu thụ quá nhiều muối.

5 thói quen không hề liên quan đến dầu mỡ hay đồ ngọt nhưng lại làm chị em tăng cân vùn vụt mà không biết

Cân nặng luôn là 1 trong những nỗi ám ảnh của chị em, nhất là người trẻ tuổi. Không ít người chăm chỉ tập thể dục, khổ sở ăn kiêng nhưng vẫn cứ bị tăn ...

Bất ngờ với thói quen ăn uống của Hoa hậu Thùy Tiên: Cực kén ăn mà vẫn da đẹp, dáng xinh

Khi biết về những món mà Hoa hậu Thùy Tiên thường ăn, hẳn ai cũng phải thắc mắc vì sao ăn uống như vậy mà nàng hậu vẫn có vóc dáng mảnh mai và làn da ...

Những thói quen ăn uống cực kỳ gây hại cho sức khỏe

Chúng ta thường có một số thói quen ăn uống không tốt cho sức khỏe đã được hình thành trong thời gian dài, nhưng nhiều người nghĩ rằng những thói quen ...

Thói quen ăn uống gây béo phì mà có lẽ bạn chưa biết

Thói quen sinh hoạt gây ra bệnh béo phì là kẻ thù của sức khỏe chúng ta. Hoạt động mà chúng ta làm trong vô thức đang làm tăng mỡ bụng.

5 thói quen ăn uống tồi tệ nhất gây viêm khớp sau 40 tuổi

Một trong những bệnh cần chú ý khi bước qua độ tuổi 20~30 và bước sang độ tuổi 40 là viêm khớp. Viêm khớp thường gặp nhất là viêm khớp thoái hóa do lã ...

5 loại thực phẩm tốt cho não bộ giúp giảm mất trí nhớ

Bạn luôn phải xây dựng một thói quen ăn uống lành mạnh. Liên quan đến vấn đề này, dựa trên các tài liệu như Medical News Today và Health Line, chúng t ...

3 thói quen ăn uống hỗ trợ giảm Cholesterol

Người ta nói nhiều đến cholesterol, nhưng có một điều rõ ràng là bệnh nhân mắc bệnh tim, mạch ngoại biên, cổ phải dùng thuốc hạ cholesterol thì mới có ...

Chị em sau tuổi 40 có 5 kiểu ăn uống sau vừa già vừa béo cực nhanh

Không chỉ vừa già vừa béo nhanh, đây cũng là những thói quen khiến bạn bị viêm khớp nhanh nhất có thể.

Nghiên cứu chỉ ra rằng ăn nhanh có thể sẽ khiến bạn tăng cân

Kết quả nghiên cứu cho thấy những người ăn nhanh có khả năng ăn quá nhiều. Điều tương tự cũng xảy ra với những người ăn nhiều trong một lần.  

5 thói quen ăn uống gây mệt mỏi

Dù có ngủ ngon và tập thể dục thường xuyên, nhưng đôi khi năng lượng của bạn lại rất ít. Nếu cơ thể của bạn gặp tình trạng như thế này và bạn không có ...

Vừa ăn vừa uống nước, thói quen gây hại sức khỏe

Vừa ăn vừa nhâm nhi ly nước lọc tưởng chừng tốt cho hệ tiêu hóa nhưng các bác sĩ cho rằng thực tế ngược lại.

Chất lượng của giấc ngủ phụ thuộc vào thức ăn

Theo tờ New York Times của Mỹ, thực phẩm có tác động quyết định đến giấc ngủ. Ngược lại, thói quen ngủ cũng ảnh hưởng đến việc lựa chọn thực phẩm.

3 thói quen ăn uống, trong đó có một thứ được coi là 'kẻ giết người số một trên bàn ăn' cần thay đổi càng sớm càng tốt

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng hơn một nửa số ca tử vong liên quan đến chế độ ăn uống trên thế giới trong năm 2017 là do 3 yếu tố nguy cơ: Ăn nhiều muối, ...

6 thói quen ăn uống 'tưởng không hại mà hại không tưởng' làm suy yếu hệ thống miễn dịch mà bạn nên tránh

Ăn uống cũng là một trong những yếu tố làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Hãy cẩn trọng trong việc lựa chọn thực phẩm. Bài viết dưới đây ...

4 nguyên tắc "vàng" trong chế độ ăn uống tốt cho phụ nữ mang thai

Trước khi chào đời em bé trong bụng sẽ lớn lên từng ngày nhờ vào việc hấp thụ chất dinh dưỡng và oxy từ người mẹ. Để thai nhi phát triển tốt, đồng thờ ...

3 thói quen ăn uống giúp "phổi khỏe" để tránh các bệnh liên quan đến phổi

Phổi đóng vai trò quan trọng trong cơ thể vì nó ảnh hưởng đến việc hô hấp. Cần thực hiện những thói quen sau để bảo vệ phổi một cách tốt nhất.

Những thói quen ăn uống sai lầm trước khi ngủ gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn

Đây là 4 loại thực phẩm gây khó ngủ mà bạn không nên ăn trước khi đi ngủ.