Phụ Nữ Sức Khỏe

thiếu chất - Tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất về thiếu chất trên Báo Phụ Nữ Sức Khỏe

Bị chuột rút ở chân nên ăn gì? 8 thực phẩm giúp cải thiện triệu chứng

Dưới đây là một số thực phẩm phổ biến có thể làm giảm chứng chuột rút thông qua khắc phục tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống. ...

Ăn nhiều muối và thiếu chất xơ ảnh hưởng đến sức khoẻ như thế nào?

Theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý ít rau và nhiều muối dẫn đến hạn chế phát triển thể lực, tầm vóc cũng như tăng nguy cơ mắc các bệnh ...

Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, đây có thể là thủ phạm

Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi có thể là do cơ thể thiếu hụt các loại vitamin và khoáng chất như sắt, vitamin C, magiê, axit béo omega-3,...

Đừng xem nhẹ việc ăn rau củ vì thiếu chất xơ sẽ kích loạt hàng loạt căn bệnh tiềm ẩn này

Chất xơ thúc đẩy tiêu hóa khỏe mạnh, đều đặn, cải thiện thành phần hệ vi sinh vật đường ruột, giúp giảm cholesterol và cải thiện sức khỏe tim mạch, gi ...

Hầu hết mọi người không nhận đủ chất xơ, đây là cách để bổ sung

Ăn đủ chất xơ có liên quan đến sức khỏe tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, tăng huyết áp, tiểu đường loại 2,...

Dấu hiệu cơ thể bạn đang thiếu chất xơ trầm trọng, đây là 4 cách bổ sung tốt nhất

Nếu thiếu chất xơ, bạn khó có được cảm giác no bụng và thỏa mãn sau mỗi bữa ăn nên sẽ dễ thèm ăn vặt hơn và dễ bị tăng cân...

Món ăn Việt Nam vang danh thế giới, tuy nhiên ăn quá nhiều sẽ gây thiếu chất xơ

Một món ăn sáng ngon lành cho nhiều người Việt, được bạn bè quốc tế biết đến, được mệnh danh là ''món mỳ ngon nhất thế giới'', tuy nhiên ăn nhiều lại ...