Nếu không đi bộ 10.000 bước/ngày, bạn cần đi bao nhiêu bước chân để khỏe mạnh?
13/04/2024
Ý tưởng đi bộ 10.000 bước/ngày bắt nguồn từ một công ty Nhật Bản vào năm 1964. Tuy nhiên, đây có phải là con số hợp lý và nếu không thể đi đủ 10.000 b ...