Phụ Nữ Sức Khỏe

protein - Tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất về protein trên Báo Phụ Nữ Sức Khỏe

5 loại trái cây giàu protein, chất xơ và vitamin cực tốt cho người giảm cân

Trái cây vốn được biết đến là nguồn cung cấp giàu protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào nhưng lại chứa rất ít calo. Do đó, chúng đã trở thà ...

Đi chợ thấy loại hạt này đừng tiếc tiền mua: Ăn mỗi ngày giúp tăng cường miễn dịch lại chống ung thư hiệu quả

Dưới đây là những loại thực phẩm giàu protein có thể bạn chưa biết.

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn thiếu protein?

Protein là một phần quan trọng của cơ thể, nhưng điều gì thực sự xảy ra khi bạn bỏ qua nó trong các bữa ăn hàng ngày?

4 tác dụng phụ tiềm ẩn của việc tiêu thụ quá nhiều protein

Giống như hầu hết mọi thứ trong cuộc sống, quá nhiều thứ tốt không phải lúc nào cũng tốt, và protein cũng vậy. Dưới đây là những tác dụng phụ tiềm ẩn ...

Ăn nhiều chất đạm có nhanh già? Chuyên gia cho biết đây mới là điều nên làm

Ăn quá nhiều protein (chất đạm) có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

8 dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu protein và cách khắc phục

Theo dõi lượng protein nạp vào là rất quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể. Bằng cách nhận biết các dấu hiệu thiếu hụt và kết hợp nhiều nguồn prote ...

Protein thực vật hay protein động vật: Loại nào tốt nhất cho sức khỏe tim mạch?

Cả protein thực vật và protein động vật đều có vị trí quan trọng trong chế độ ăn uống cân bằng và có lợi cho cơ thể. Dưới đây là tất cả những gì bạn c ...

Top 5 thực phẩm giàu protein từ thực vật cực kỳ tốt cho sức khỏe

Không chỉ có thịt, cá mới cung cấp protein mà bạn còn có thể bổ sung các nguồn thực phẩm giàu protein thực vật lành mạnh. Dưới đây là 5 thực phẩm giàu ...

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn không ăn đủ protein?

Bốn tác dụng phụ đáng sợ này có thể xuất phát từ việc thiếu protein trong chế độ ăn uống của bạn.

Những loại thực phẩm giàu protein tốt nhất để giảm cân

Các chuyên gia chia sẻ một số thực phẩm giàu protein tốt nhất nên ăn khi mục tiêu của bạn là giảm cân.

1 thìa bơ đậu phộng và 1 lát phô mai: Loại nào chứa nhiều protein hơn?

Hãy cùng khám phá sự khác biệt và cân nhắc lựa chọn nào có thể tốt hơn với sức khỏe và sở thích ăn uống của bạn.

Chuyên gia dinh dưỡng bật mí loại protein số 1 nên ăn để giảm cân!

Loại Protein nào vượt trội hơn tất cả và có thể hữu ích nhất cho hành trình giảm cân của bạn?

4 loại cá tốt ngang insulin tự nhiên, giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả, tiếc gì mà không mua ngay?

Cá là nguồn protein chất lượng cao, giàu axit béo không bão hòa, một yếu tố cực kỳ có lợi cho bệnh nhân tiểu đường. Bạn đã biết 4 loại cá này chưa?