Phụ nữ cần đi bộ bao nhiêu bước sau 60 tuổi? Khoa học có câu trả lời
06/02/2025
Đối với phụ nữ ngoài 60 tuổi, tập thể dục vừa phải và các hoạt động cường độ nhẹ góp phần đáng kể vào sức khỏe thể chất và tinh thần.