Phụ Nữ Sức Khỏe

omega - Tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất về omega trên Báo Phụ Nữ Sức Khỏe

Nghiên cứu chỉ ra thêm lợi ích của omega-3 với sức khỏe não bộ

Kết quả nghiên cứu mới cho thấy rằng omega-3 có hiệu quả trong điều trị trầm cảm ở thanh thiếu niên.

Tăng cường dinh dưỡng bằng những thực phẩm chức năng

Thực phẩm chức năng không chỉ cung cấp dinh dưỡng và dưỡng chất cơ bản mà nó còn mang lại lợi ích sức khỏe có thể bảo vệ, chống lại các bệnh mãn tính.

Món ăn phổ biến với người Việt giúp giảm 30% nguy cơ bệnh gây đột quỵ

Một nghiên cứu lớn từ Nam Phi - Ý - Tây Ban Nha - Áo đã phát hiện ra tác động ngoạn mục lên nguy cơ đau tim, đột quỵ của món ăn cực kỳ quen thuộc với ...

2 thời điểm uống omega-3 vừa tốt sức khỏe vừa làm đẹp da hiệu quả nhất được BS gợi ý

Không chỉ giúp phát huy công dụng tốt nhất, uống omega-3 vào 2 thời điểm này còn ngăn chặn những tác dụng phụ không mong muốn.

Dưỡng chất phòng ngừa khô mắt, bệnh về mắt, vào mùa dịch đau mắt đỏ càng nên bổ sung

Mọi người nên bổ sung dưỡng chất này để ngăn chặn khô mắt cũng như các chứng bệnh về mắt, nhất là trong thời điểm hiện tại, dịch đau mắt đỏ vẫn đang d ...

7 loại thực phẩm càng ăn càng… giảm cân

Ưu tiên một số loại thực phẩm bổ dưỡng, cực dễ tìm có thể giúp bạn giảm cân ngoạn mục mà vẫn dồi dào năng lượng.

Nhóm thực phẩm được ví là 'chất làm sạch mạch máu', chuyên gia khuyên bổ sung mỗi ngày để tim khỏe, trí nhớ tốt, da mịn màng

Nhóm thực phẩm chứa loại chất này không chỉ giới hạn trong việc ngăn ngừa bệnh tim mạch mà còn có thể giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường trí nhớ ...

Muốn trẻ phát triển trí não, cha mẹ đừng quên loại chất béo này

Omega là dưỡng chất rất quan trọng cho sự hình thành và phát triển não bộ bởi trong chất xám của não hầu hết là axit béo omega. Bên cạnh DHA, EPA, ome ...

Omega-3 có thể làm giảm nguy cơ mất thính giác liên quan đến tuổi tác

Một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng, những người trung niên trở lên có mức axit béo omega-3 cao hơn ít gặp các vấn đề về thính giác liên quan đến tuổ ...

12 thực phẩm chứa rất nhiều omega-3 không nên bỏ qua

Acid béo omega-3 là chất béo lành mạnh có nhiều lợi ích khác nhau với cơ thể như hỗ trợ sức khỏe tim mạch và trí não... Thay vì lạm dụng các chất bổ s ...

7 thực phẩm chay giàu axit béo omega-3

Nếu bạn ăn chay hoặc thuần chay, hãy cân nhắc bổ sung những thực phẩm giàu omega-3 có nguồn gốc từ thực vật để đảm bảo lượng tiêu thụ đầy đủ.

Dùng đều thứ này sẽ giảm đau bụng kinh, dưỡng tử cung, tốt cho sức khỏe phụ nữ

Ngoài việc làm đẹp da, tóc, dưỡng chất vàng này còn là "vũ khí" bí mật giúp phụ nữ khỏe đẹp từ bên trong.

Loại hải sản chứa vô vàn dưỡng chất nhưng nhiều người vẫn thường ăn sai gây họa "tiền mất tật mang"

Hàu là loại hải sản chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, nhiều người thường có thói quen ăn sống - điều này có thể vô tình dẫn đến những hậu quả ...

Top 7 thực phẩm giàu omega-3, bổ sung đều giúp tim khỏe, trí nhớ tốt, nhan sắc trẻ trung rạng ngời

Những thực phẩm giàu omega-3 nhất này hóa ra đều là những loại quen thuộc, dễ kiếm trong cuộc sống hàng ngày.

Chuyên gia tiết lộ 4 loại thực phẩm chức năng tốt nhất nên bổ sung mỗi ngày!

Những chất bổ sung này được các chuyên gia khuyên dùng này hỗ trợ quá trình lão hóa khỏe mạnh và thậm chí có thể kéo dài tuổi thọ của bạn khi dùng thư ...

Loại virus tồn tại trong cơ thể mà ít người biết đến

CMV (cytomegalovirus) là loại virus ít người biết đến. Tuy nhiên, nó phổ biến trên toàn thế giới và hơn một nửa dân số Mỹ đang có nguy cơ bị nhiễm vir ...

5 loại thực phẩm chứa chất béo lành mạnh tốt nhất cho cơ thể

Cơ thể chúng ta rất cần chất béo để hoạt động. Nhưng không phải tất cả chất béo đều được tạo ra như nhau và đều có lợi. Chất béo tốt là chất béo lành ...

Những món nhiều chất béo nhưng lợi đủ đường cho tim và não bộ

Axit béo omega là chất mà cơ thể không tự tổng hợp được, chỉ có thể bổ sung từ bên ngoài.

7 lời khuyên về cách lựa chọn thực phẩm khi mang thai

Chế độ dinh dưỡng khi mang thai là vấn đề được quan tâm bởi mẹ bầu nào cũng muốn đem đến cho bé yêu sự phát triển tốt nhất.