Phụ Nữ Sức Khỏe

mệt mỏi - Tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất về mệt mỏi trên Báo Phụ Nữ Sức Khỏe

9 loại thực phẩm bạn nên tránh xa khi bị ốm

Khi bạn bị ốm, tiêu thụ một số thực phẩm như rượu, cà phê, kem hay đồ ăn nhiều dầu mỡ có thể khiến tình trạng mất nước và viêm nhiễm trong cơ thể tồi ...

6 lý do bất ngờ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi

Vào những ngày cơ thể nặng nề, mệt mỏi vì một lý do nào đó, chúng ta dễ nghĩ rằng thiếu ngủ thường là nguyên nhân. Nhưng không phải chỉ khi ngủ không ...

Tập thể dục nhẹ nhàng, có hiệu quả đặc biệt trong việc điều trị hội chứng mệt mỏi mãn tính

Kết quả nghiên cứu cho thấy những người mắc hội chứng mệt mỏi mãn tính vượt qua nỗi sợ tập thể dục và bắt đầu tập thể dục nhẹ thì các triệu chứng sẽ đ ...

Bạn luôn cảm thấy mệt mỏi và uể oải, đâu là nguyên nhân?

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng mệt mỏi, uể oải. Việc xác định đúng nguyên nhân để điều chỉnh cơ thể là bước đi giúp bạn nhanh chóng lấy lạ ...

5 thói quen ăn uống gây mệt mỏi

Dù có ngủ ngon và tập thể dục thường xuyên, nhưng đôi khi năng lượng của bạn lại rất ít. Nếu cơ thể của bạn gặp tình trạng như thế này và bạn không có ...

Muốn khỏe mạnh thì nhất định phải từ bỏ những thói quen này

Con người cần năng lượng để tồn tại. Thiếu ngủ được cho là sự suy giảm năng lượng duy nhất của cơ thể, vì ngủ không đủ giấc có thể khiến bạn cảm thấy ...

11 loại thực phẩm đánh tan cơn mệt mỏi của bạn

Cơ thể của hoạt động dựa trên những gì bạn nạp vào. Cách tốt nhất để có năng lượng dồi giàu từ thức ăn là hãy ăn những gì chất lượng nhất.

14 loại thực phẩm nên ăn khi bị cảm

Những thực phẩm và đồ uống này chống lại sự tắc nghẽn, ho, mệt mỏi và các triệu chứng cảm lạnh và cảm cúm khó chịu khác.

10 lý do khiến bản thân luôn trong tình trạng mệt mỏi, khó chịu

Mặc dù công việc không nặng nhọc nhưng tại sao cơ thể lại luôn trong tình trạng mệt mỏi và khó chịu. Dưới đây là những lý do khiến bản thân luôn trong ...

Không muốn cơ thể trong trạng thái mệt mỏi và căng thẳng, hãy cắt giảm ngay những thực phẩm này - Một số thực phẩm giúp cơ thể và tinh thần cảm thấy hạnh phúc

Não và ruột luôn có mối liên hệ mật thiết với nhau. Hiểu được thực phẩm nào góp phần gây ảnh hưởng xấu đến ruột và não là một bước quan trọng trong vi ...

Những loại thuốc gây mệt mỏi và buồn ngủ

Dù là thuốc được cấp phát theo đơn của bác sĩ hay thuốc không kê đơn thì lý do người ta dùng thuốc là để bảo vệ sức khỏe của mình. Tuy nhiên, những lo ...

Cách tăng cường năng lượng cho cơ thể và chống cảm giác mệt mỏi

Dạo gần đây bạn có thường cảm thấy mệt mỏi hơn không? Bạn cảm thấy buồn ngủ liên tục và không muốn vận động một tí nào? Đây là những dấu hiệu của sự k ...

Những thói quen xấu khiến cơ thể bạn luôn trong tình trạng uể oải, mệt mỏi dù đã ngủ 8 - 9 tiếng

Để có được cơ thể khỏe mạnh cùng tinh thần minh mẫn, sáng suốt cho các hoạt động hằng ngày, bạn cần chú ý loại bỏ những thói quen này.

Những dấu hiệu cho thấy cơ thể đã kiệt sức cần "nạp năng lượng"

Khi cơ thể đã "lên tiếng" bạn hãy tạm gác lại công việc để nghỉ ngơi, thư giãn nhé!

Hồi phục sức khỏe nhanh chóng với những mẹo cực hữu ích này

Khi cơ thể mệt mỏi, bạn có thể áp dụng những cách sau để "nạp năng lượng", tuy đơn giản nhưng lại rất hiệu quả.

9 lý do tại sao bạn luôn luôn cảm thấy mệt mỏi

Có phải bạn luôn chật vật để ra khỏi giường vào buổi sáng, liên tục cảm thấy kiệt sức, mệt mỏi và phải dựa vào những món như cà phê hay đồ ngọt để vượ ...

5 dấu hiệu cho thấy bạn đang bị kiệt sức về tinh thần

Trong cuộc sống chúng ta thường hay gặp những tình huống nằm ngoài tầm kiểm soát, đòi hỏi ở ta rất nhiều sức mạnh cảm xúc, mà đôi khi thực sự khó khăn ...

Ngủ nhiều vẫn mệt rũ có thể do thiếu 4 vitamin này, thay đổi cách ăn uống còn kịp

Mệt mỏi là lời phàn nàn rất phổ biến vào thời điểm này trong năm. Nhưng nếu bạn triền miên thấy mệt, dù đã ngủ nhiều thế nào - có thể cần xem lại chế ...

5 bí quyết giúp các nàng giảm cảm giác mệt mỏi sau khi 'YÊU', đừng quên để cuộc sống vợ chồng thêm nhiều thú vị nhé

Hầu hết các chị em đều cảm thấy mệt mỏi sau khi ‘chiều chồng’, do đó mọi người hãy học ngay bí quyết này để có thể lấy lại tinh thần sau những phút gi ...

Những thực phẩm có thể giúp làm giảm mệt mỏi

Trái cây theo mùa, đồ uống không chứa caffein, quả hạch,…là những thực phẩm có thể giúp chúng ta giảm mệt mỏi.