Phụ Nữ Sức Khỏe

Mách chị em các loại thực phẩm làm tăng vòng 1 ít ai biết

Mời chị em tham khảo các loại thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1 đầy đặn, ai nhìn cũng mê.

Bưởi

Bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa và giàu vitamin C. Đặc biệt hơn, bưởi còn chứa ít calo, khi được nạp vào cơ thể có tác dụng giảm cân nhưng lại không làm giảm lượng mỡ tập trung ở ngực. Nước ép bưởi táo là thức uống lý tưởng nhất mà bạn nên thực hiện để tăng kích cỡ vòng 1. Bạn chỉ cần lấy vài múi bưởi và nửa quả táo ép lấy nước uống, có thể thêm đường hoặc mật ong để thêm vị thơm ngon. Đây là thức uống không chỉ bổ dưỡng mà còn rất thơm mát.

Ảnh minh họa: Internet

Sữa

Sữa và tất cả các sản phẩm từ sữa đều có hormone sinh sản tốt cho bộ ngực. Sữa bò chứa tất cả các hormone như estrogen, progesterone và prolactin rất quan trọng cho việc kích thích nở ngực.

Một nguồn giàu protein khác có thể hỗ trợ vòng 1 là sữa đậu nành. Isoflavone trong sữa đậu nành cũng có tác dụng tương tự estrogen, chịu trách nhiệm hỗ trợ sự phát triển của núi đôi. Bạn cũng có thể ăn hạt đậu nành luộc, rang cũng có tác dụng tương tự như sữa đậu nành.

Hải sản

Hải sản và rong biển có chứa hàm lượng rất lớn các chất mangan. Đây là thành phần quan trọng để thúc đẩy sự sản sinh hormone sinh dục nữ và sự phát triển trực tiếp của bộ ngực. Vì thế, bạn nên bổ sung hải sản vào thực đơn hàng ngày để bộ ngực có thể khỏe mạnh, săn chắc và đầy đặn hơn.

Đu đủ xanh

Ảnh minh họa: Internet

Món đu đủ xanh hầm đậu đỏ hoặc đậu ván hoặc xương sườn,... giúp kích thích phát triển tuyến sữa cũng như các mô mỡ vùng ngực. Đu đủ xanh cũng rất tốt cho phụ nữ đang cho con bú. Có nhiều cách chế biến đu đủ xanh như luộc, hầm, xào,... với các loại thịt. Thường xuyên ăn đu đủ xanh giúp làm tăng số đo vòng 1. Tuy nhiên, phụ nữ đang mang thai không nên ăn đu đủ xanh.

Hạt cây thì là

Thời xưa, các thầy lang thường dùng rau thì là và họ của nó để tăng lượng sữa ở phụ nữ cho con bú. Hạt thì là cũng được chứng minh là giàu phytoestrogens – một chất giúp cải thiện kích thước vòng một tự nhiên.

Thịt gà

Nên ăn gì để tăng kích thước vòng 1 nhanh nhất? Thịt gà có thể giúp cải thiện kích thước vòng 1. Loại thịt này được biết là có tác dụng tăng cường mức độ estrogen cơ bản để hỗ trợ bộ ngực một cách tự nhiên.

Cà chua

Cà chua có chứa vitamin E, C phong phú, có thể hỗ trợ tuyến sữa phát triển, tăng độ đàn hồi cho vòng 1. Riêng vitamin B có trong quả cà chua còn có tác dụng thúc đẩy quá trình hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể, giúp vòng 1 to tròn, quyến rũ hơn.

Măng tây

Có tác dụng làm nở ngực, hỗ trợ tiêu hóa, phòng ngừa táo bón, chăm sóc cho tuyến vú và bồi bổ cho cơ thể.

Ảnh minh họa: Internet

 

Đan Thanh (t/h)

Tin liên quan

7 lợi ích tuyệt vời của hạt chia đối với sức khoẻ, không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn...

Những hạt nhỏ bé này là nguồn dinh dưỡng và chúng cũng có thể giúp giảm cân.

Các loại quả hạch và hạt tốt nhất và ưu điểm của chúng

Dưới đây là sáu loại quả hạch và hạt giúp bạn tăng cường sức khỏe và giảm nguy mắc các...

Ngủ ngon hơn với một công thức trà thảo mộc thơm ngon, dễ uống lại chế biến siêu nhanh

Một trong những cách hiệu quả để cải thiện giấc ngủ và giúp chúng ta ngủ ngon hơn đó chính...

Thực phẩm tưởng chừng 'nhỏ nhưng cực kì CÓ VÕ' đối với những người có NGUY CƠ và TIỀN SỬ...

Nếu bạn gặp các vấn đề về dạ dày thì những thứ bạn ăn sẽ quyết định giúp dạ dày...

Nên ăn gì vào buổi sáng để giúp bạn giảm cân?

Có một câu nói trong thế giới sức khỏe và thể dục rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng...

Rửa sạch - phân loại - nấu chín - làm lạnh: 4 bước để giữ thực phẩm an toàn cho...

Theo khuyến cáo của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ, làm theo bốn bước đơn...

Sai lầm khi tái đông lạnh lại thịt mà nhiều người mắc phải - áp dụng những mẹo sau để...

Tác hại của việc tái đông lạnh lại thịt sai cách, lưu lại những mẹo sau để bảo vệ gia...

Tin mới nhất

Chủ biệt thự ở TP.HCM bị sát hại, sốc với lời khai nghi phạm

1 giờ trước

Tài xế kể lại giây phút giúp 2 mẹ con trên cầu Nhật Tân: "Thấy không yên tâm nên đưa...

5 giờ trước

Nghi can đâm chết chủ căn biệt thự ở Bình Tân đã bị bắ

5 giờ trước

Vụ chồng mất tích, ô tô bỏ lại trên cầu Thăng Long: Camera hành trình bỗng bị cắt trước đó

22 giờ trước

Bất ngờ danh tính 'người hùng' nhảy xuống sông cứu bé gái lớp 4 ngâm nước cả tiếng đồng hồ...

23 giờ trước

CLIP: Khám nghiệm hiện trường vụ án mạng ở Bình Tân, TP HCM

23 giờ trước

Trạm y tế phường giải trình việc tiêm hai loại vắc xin cho bé gái 10 tuổi

1 ngày trước

Vụ cháy xe ô tô Vinfast tại Vĩnh Phúc: Nạn nhân để lại thư "tuyệt mệnh"

1 ngày trước

Hành trình đi tìm con của người cha tội nghiệp

1 ngày 1 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình