Phụ Nữ Sức Khỏe

giảm stress - Tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất về giảm stress trên Báo Phụ Nữ Sức Khỏe

Không căng thẳng, không lo lắng: 5 thay đổi tinh tế cho cuộc sống vô tư, khỏe khoắn và vui tươi hơn

Căng thẳng và lo lắng đã trở thành yếu tố chính trong cuộc sống của hầu hết mọi người, có thể là từ việc bị kẹt xe cho đến các vấn đề ở nhà hoặc tại n ...

Ăn đồ ngọt có thực sự giảm stress?

Nhiều người có thói quen ăn một chiếc bánh, ngậm vài viên kẹo khi stress, tuy nhiên chuyên gia y tế khuyến cáo về lâu dài, đồ ngọt sẽ tác động tiêu cự ...

7 loại thực phẩm nên tránh khi chán chường, trầm cảm

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến trạng thái tâm lý và tinh thần của con người. Dưới đây là các loại thực phẩm và đồ uống bạn nên loại bỏ khỏi t ...