Phương pháp uống cafe sáng giúp kiểm soát đường huyết
Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra, khi áp dụng mốt số mẹo khi uống cafe vào buổi sáng có thể giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả.
Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra, khi áp dụng mốt số mẹo khi uống cafe vào buổi sáng có thể giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả.
Hạn chế lượng đường bổ sung để giảm đường huyết, phòng ngừa béo phì và nguy cơ mắc một số bệnh như đái tháo đường type 2, bệnh tim, ung thư.
Quế được sử dụng rất nhiều trong y học cổ truyền. Một số nghiên cứu cho thấy quế có thể làm giảm huyết áp đối với những người mắc bệnh huyết áp cao v ...
Cắt giảm đường một cách đáng kể là một bước đi thông minh cho mọi người nhưng điều này không có nghĩa là cắt bỏ tất cả các dạng đường. Vậy nên giảm ăn ...
Tiêu thụ những thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp, có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
Thông thường, người bệnh tiểu đường sẽ cần cắt giảm khoảng 10% tinh bột so với nhu cầu năng lượng bình thường mà cơ thể cần. Bù lại nên tăng 10% khẩu ...
Gợi ý một số bữa sáng ngon miệng, dễ làm và có GI thấp, giàu chất dinh dưỡng giúp người bệnh đái tháo đường kiểm soát đường huyết hiệu quả.