Phụ Nữ Sức Khỏe

Giấc ngủ kém - Tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất về Giấc ngủ kém trên Báo Phụ Nữ Sức Khỏe

Muốn có giấc ngủ ngon ngay cả khi bận rộn, nhất thiết phải làm tốt 6 điều này

Thức đêm chạy deadline không phải là điều quá xa lạ vào dịp cuối năm đối với nhân viên văn phòng, thói quen này kéo dài gây ra khó ngủ hoặc mất ngủ.

Đang đêm ngủ mà ra nhiều mồ hôi, rất có thể bạn đang mắc bệnh này!

Đang ngủ đêm, nếu xảy ra hiện tượng đổ mồ hôi nhễ nhại trong khi thời tiết mát mẻ thì cần nghĩ tới khả năng bạn đang mắc phải chứng hạ đường huyết...

Ngủ ngáy, ngủ quá ít có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ gấp 5 lần

Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra việc ngáy, khụt khịt mũi, trằn trọc, khó ngủ trong thời gian dài, thức dậy vào ban đêm, ngủ quá ít hoặc quá nhiều có ...