Phụ Nữ Sức Khỏe

Giấc ngủ kém - Tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất về Giấc ngủ kém trên Báo Phụ Nữ Sức Khỏe

Miệng khô như 'sa mạc' khiến giấc ngủ chập chờn là dấu hiệu NGUY CẤP, cảnh báo 5 loại bệnh sắp sửa 'ghé thăm'

Theo kết quả khảo sát, khoảng 70% cơ thể con người là nước, người trưởng thành cần bổ sung 1500 ml đến 2000 ml nước mỗi ngày để đáp ứng chức năng trao ...

Làm thế nào để đi vào giấc ngủ khi bạn không thể ngủ được?

Khi bạn bị mất ngủ, tự nhiên bạn cố gắng ngủ. Tuy nhiên, càng cố gắng ngủ, bạn càng có xu hướng vội vàng và mở mắt.

Nguy cơ gan nhiễm mỡ cao khi chất lượng giấc ngủ kém

Các chuyên gia đã cảnh báo những người có thói quen ngủ không lành mạnh có thể nguy hiểm đến tính mạng.

4 nguyên nhân ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ

Các chuyên gia về giấc ngủ cho biết: “Nếu bạn thức dậy vào buổi sáng và cảm thấy không khá hơn so với đêm hôm trước, bạn nên  kiểm tra chất lượng giấc ...