Hãy để dạ dày của bạn được nghỉ ngơi và tránh những thực phẩm này có thể gây ra vấn đề với tiêu hóa của bạn.

Chúng ta hãy xem làm thế nào để ngừng ợ hơi nếu nó xảy ra quá thường xuyên.

Dưới đây là những thực phẩm dễ gây ra chứng rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, tiêu chảy, đầy bụng.

Đâu là những cách đơn giản và hiệu quả để loại bỏ chứng đầy hơi khó chịu?