Nghiên cứu mới chỉ ra những người có niềm đam mê quá mức với chạy bộ có thể dẫn đến chấn thương đau đớn
Các biện pháp phòng ngừa bao gồm thực tế về giới hạn và kỳ vọng về thể chất của bạn cũng như lắng nghe cơ thể và đặc biệt đừng đặt hiệu suất lên trên ...