Vitamin D đóng một vai trò không thể thiếu trong sự phát triển của răng và xương, đây là một chất xúc tác quan trọng giúp cơ thể hấp thụ photphat và c ...

Vitamin D, hay còn được gọi là “vitamin của nắng”, vì nó được tạo ra khi ánh nắng mặt trời tiếp xúc với da, rất quan trọng với sức khỏe của chúng ta. ...

Những loại vitamin giúp tăng cơ bắp dưới đây cũng rất cần thiết để giữ cho cơ thể khỏe mạnh, tăng miễn dịch.

Những thực phẩm như cá, lòng đỏ trứng, nấm, sữa chua,... là nguồn cung cấp vitamin D tốt cho cơ thể.

Nếu bạn muốn tăng miễn dịch, ít ốm khi trời dần chuyển lạnh thì không thể bỏ qua loại vitamin này.

Thiếu vitamin D trong cơ thể có thể dẫn đến một loạt vấn đề sức khỏe như suy giảm nhận thức, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, hệ thống miễn dịch suy yế ...

Nhiều bà mẹ lo lắng dù luôn bổ sung đầy đủ vitamin và dưỡng chất thiết yếu nhưng con vẫn thiếu chất, thấp còi, chậm lớn. Theo chuyên gia, nguyên nhân ...